couverture du document

Méditation, respiration, relaxation se ressourcer pour tout concilier, 13 séances guidées par l'auteure

Collection
À l'écoute du vivre mieux
Editeur
Audiolib
Lieu
[Paris]
Publication textuelle
20170517
Importance matérielle
1 CD MP3 (2 h 26 min)
notes
Note sur la description matérielle : Format MP3
Public
Tout public
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Résumé
Une méthode audio associant respiration, relaxation et méditation pour améliorer son bien-être et ne pas se laisser envahir par ses émotions. Avec des exercices et des exemples tirés du quotidien. ƯElectre 2017
Disponibilité Type de document Localisation Sous-localisation Cote
Disponible Livre Audio Bibliothèque Adultes Chapelle - Espace Romans TL 613.79 GAR