Sans filtre tout pour mettre du soleil dans sa vie et être bien au quotidien

La youtubeuse livre ses astuces, conseils et habitudes pour être en forme tout au long de la journée. Elle présente sa routine matinale, propose des recommandations pour trouver le bon équilibre entre alimentation et activité sportive, des idées pour se détacher du regard des autres et s'accepter ainsi qu'un programme de musculation et des recettes de plats équilibrés. ©Electre 2021